1.5kg乌苏里江高粱米

产品说明：

乌苏里江牌红豆，选用国家级生态示范区——黑龙江省建三江垦区的上等高粱为原料,品质优良，具有较高的营养价值和保健作用。

营养分析：

1. 高粱米的碳水化合物含量比较高，仅次于大米，有调节脂肪代谢的作用，帮助脂肪在体内“燃烧”。

2.高粱米中蛋白质的含量比较低，而且属于半完全蛋白质，需要和其他杂粮一起搭配食用才能提高其蛋白质被人体的吸收程度。

3. 高粱米中虽然钙的含量不高，但磷和铁的含量却是谷物中比较高的，可以降低骨折和贫血的发生。

食用指南：

高粱米主要有两种吃法，一是做粥，一是做高粱米饭。一般人都可食用高粱米粥或高粱米饭，食用时一定要煮烂。